●【勉強会・2024年度の講習内容】

1/9     山の事故・実施しました
1/22　山の事故・実施しました
1/9     山の事故・実施しました
1/22　山の事故・実施しました
2/19　地図読み(机上講習 )・実施しました
3/4　  緊急時の装備品の紹介・実施しました
3/17　地図読み(三浦アルプス・南尾根)・実施しました
3/24　地図読み(三浦アルプス・東尾根)・実施しました
4/2　  地図読み(三浦アルプス・北尾根)・実施しました
4/8　  山の天気・天気図1・実施しました
4/10　地図読み(三浦アルプス・無名尾根～森戸川源流)・実施しました
4/14　沢歩き・沢登り1・実施しました
4/22　山の天気・天気図2・実施しました
5/7  　山の天気・天気図3・実施しました
5/12　沢歩き・沢登り2・実施しました
7/1  　ロープワーク実習・実施しました

●【前年度におこなわれた勉強会】

2/8     地図読み＋ロープワーク(三浦アルプスNo1・現地講習)実施しました
2/11   地図読み＋ロープワーク(三浦アルプスNo2・現地講習)実施しました
2/15   地図読み(三浦アルプスNo3・現地講習)実施しました
2/19   地図読み＋ロープワーク(三浦アルプスNo4・現地講習)実施しました
3/5     雪山歩行(谷川岳・現地講習)実施しました
4/3     緊急時対応　実施しました
5/29   家トレ＆ストレッチ　実施しました
6/12   山の天気　実施しました
7/24   テーピング　実施しました
9/4     山歩きと健康1(有酸素運動、疲労と超回復)　実施しました
9/19   山歩きと健康2(呼吸と心肺機能)　実施しました
10/10 山歩きと健康3(乳酸閾値、疲労、登高ペース、トレーニング)　実施しました
10/23 山歩きと健康4(脱水量と水分補給の関係)　実施しました
11/20 山歩きと健康5(脱水の影響、栄養補給の実際、里山歩き紹介)　実施しました

 見学や入会についてのお問い合わせ

分らないことは聞いてみよう

山頂のテント場（八ヶ岳）